ここでは、加熱調理でトマトのうまみをアップさせる簡単おいしいレシピをご紹介します。

【トマト味噌汁】

■毎日のリコピン摂取をお味噌汁で！油揚げなどを加えると油溶性のリコピンの吸収率UP！

【トマトカレー】

■一度作ったらやみつきに！トマトの旨みがぎゅっと詰まったカレー、ぜひ一度お試しください。

【トマトのチーズ焼き】

■家にあるお野菜や、ソーセージ、ハムなどと一緒にチーズをのせてトースターにいれるだけ！

忙しい毎日を彩る１品があっという間に出来上がります！